Vitamine per il viso.
Spieghiamo bene cosa significa e perché sono così importanti!
Sempre più spesso si sente parlare delle vitamine per il benessere e la salute del viso, certo, sono più famose e si assumono principalmente tramite gli integratori alimentari:
Facciamo chiarezza:
Le vitamine più utili per la pelle del viso sono:
Vitamina A
Specifica contro le rughe e l’acne, favorisce il rinnovo cellulare, rende la pelle più elastica e migliora l’idratazione.
Adatta ad una pelle secca e in menopausa.
Un suo derivato è il retinolo e si usa per la seboregolazione del viso.
Attenta però: è fotosensibile, ovvero se hai intenzione di prendere il sole potresti avere degli effetti collaterali!
Vitamina B
E’ una vitamina che contrasta le macchie scure, i pori dilatati, rughe e imperfezioni.
Ha un’azione riequilibrante.
Inoltre ha un’azione lenitiva.
Vitamina C
E’ una vitamina conosciutissima, agevola il collagene quindi la tua pelle sarà:
– tonica e compatta,
– più luminosa,
– con cicatrici attenuate
– con macchie ridotte
Indicata per tutti i tipi di pelle.
Unica peccaLa vitamina C si stabilizza male, quindi si danneggia facilmente e possono macchiare se esposte all’ossigeno e alla luce solare.
Vitamina D
L’organismo produce naturalmente questa vitamina con l’esposizione del sole.
Per quanto riguarda la pelle è utile per contrastare psoriasi e dermatite.
Vitamina E
E’ un antiossidante idratante molto efficace, contrasta l’invecchiamento della pelle
Avendo un’azione lenitiva si può usare per trattare le ferite, ustioni e cicatrici.
Vitamina F
Conosciuta meglio come Omega 3, è un valido aiuto per la salute, migliora la funzione del cuore e riduce gli stati infiammatori del corpo.
Aiuta la barriera cutanea a rinforzarsi, attenua secchezza e irritazioni.
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