La primavera è un po’ birichina

Di Pubblicato il 2 Maggio 2020Letto: 428 volteTempo di lettura: 3,2 min


Le giornate si allungano.

Sembra caldo, il tuo corpo si risveglia dal letargo invernale, giornate di sole e tu inizi a pensare che a breve potrai uscire e poi il vento è l’umidità, ti frega.

Il tuo corpo non è preparato a questo shock termico
+18 domenica🌡️ +7 lunedì ☔.

Se non fai niente e aspetti che passi
😤 Il livello di nervosismo aumenta perché:

✔️lo stomaco è sottoposto a stress maggiore dovuto all’arrivo della primavera, dall’eccessivo momento di sedentarietà , quindi tende a produrre acidità, reflussi, pesantezza, sonnolenza, gastriti fino a sfociare nei casi più gravi come le ulcere dolorose.

😓I bruciori, il reflusso, i gonfiori aumentano perché:

✔️Lo stomaco è uno degli organi più sensibili alle alterazioni dei ritmi stagionali, proprio perchè anch’esso è fatto di cicli:

lo stress aumenta la secrezione di succo gastrico
diminuisce gli ioni di bicarbonato nella pellicola che protegge la mucosa dello stomaco.

🤕Il dolori muscolari e i crampi aumentano perché:

✔️La Milza che trasforma e concorre al ricambio del sangue distrugge i globuli rossi vecchi e immagazzina il ferro che ne ricava per riciclarlo nella formazione di quelli nuovi, si affatica.

Affaticandosi la nostra macchina perfetta,
crea delle azioni di difesa, infiammazioni, irritazioni della pelle.

Se invece aiuti il tuo corpo al cambio stagionale avrai:

✔️ Meno stress e stanchezza
✔️Meno dolori
✔️Meno gonfiori e bruciori è dolori generali.

Lo stomaco è l’organo che mette in contatto l’interno e l’esterno rappresentato dal cibo introdotto.
Lo stomaco accoglie, contiene e metabolizza tutto ciò che viene introdotto, mediante i succhi digestivi.

Attraverso esso le sostanze vengono selezionate, elaborate e ridistribuite ai vari organi.

Oltre al cibo, riversiamo sullo stomaco il nervoso, tensioni, paure, anche se a livello inconscio.

La primavera è il periodo ideale per dedicarsi alla PULIZIA E ALLA RIGENERAZIONE DEI TESSUTI, un po’ come le pulizie di Pasqua.

Respirare con lo stomaco significa utilizzare il più grande muscolo per la respirazione cioè il diaframma che massaggia ad ogni respiro tutte le aree e gli organi del corpo.

Inizia con alimentazione sana e equilibrata e con attività fisica.

Perciò adesso basta con dolci, pane e focacce fatte in casa adesso bisogna che tu ti aiuti da sola.

Gli alimenti gastroprotettori consigliati per digerire meglio sono:

⏺️ mela, banana, ananas (riducono l’infiammazione);
⏺️ ricotta, formaggio di capra o magro, latte, derivati leggeri (leggeri da digerire e non fermentano)
⏺️ gallette di riso, cracker, pane azzimo, paste integrali per placare la nausea;
⏺️ carote, cavoli, piselli, zucca, patate, fagiolini( disinfiammano le mucose digestive);
⏺️ liquirizia, miele, aceto di mele, olio extra-vergine(azione alcalinizzante, anti bruciore);

Dal 1 giugno esegui trattamenti riequilibranti e rimineralizzanti in Istituto.

Aiutare a rilassare ed a riequilibrare lo stomaco e la milza tra l’inverno e la primavera è il modo migliore per prepararsi in questo momento di cambiamento climatico.

Buon Cambio Stagione a Tutti

Consigliamo per il corpo

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Autore

Alessia Del Dotto

Di Pubblicato il 2 Maggio 2020Letto: 428 volteTempo di lettura: 3,2 minUltima modifica il: 30 Dicembre 2021

Lavoro dal 1998 con mia madre presso l’Estetica Giusy.

Lo dico adesso perché al Centro non mi sentirete chiamarla mamma.

Quando lavoriamo siamo due socie, due colleghe e riusciamo bene (non so come) a dividere la famiglia dal lavoro.?

Mi piace tutto del mio lavoro anche se devo ammettere che prediligo la sfida, mi piace aiutarti a raggiungere il tuo traguardo.

Che sia corpo o che sia viso, dove c’è un problema uso tutte le mie capacità e competenze per aiutarti a sconfiggere o migliorare il tuo cruccio.

Alle volte posso sembrarti un po’ rigida ma è solo perché ho veramente a cuore che tu ottenga un risultato e senza le regole, si va poco lontano.

Ma tranquilla, allo stesso tempo sono in grado di coccolarti e cerco di farti sentire come a casa tua, in un ambiente informale e giocoso.

Sono molto curiosa, amo scoprire le cose nuove, mi piacciono terribilmente i viaggi non organizzati, il mare, l’estate e il sole. Ho fatto danza fin da piccola, fino a pochissimi anni fa, oltre ad essere estetista sono la mamma di tre bellissimi figli.

Sono questo e tanto altro, a presto!

Lavoro dal 1998 con mia madre presso l’Estetica Giusy.

Lo dico adesso perché al Centro non mi sentirete chiamarla mamma.

Quando lavoriamo siamo due socie, due colleghe e riusciamo bene (non so come) a dividere la famiglia dal lavoro.?

Mi piace tutto del mio lavoro anche se devo ammettere che prediligo la sfida, mi piace aiutarti a raggiungere il tuo traguardo.

Che sia corpo o che sia viso, dove c’è un problema uso tutte le mie capacità e competenze per aiutarti a sconfiggere o migliorare il tuo cruccio.

Alle volte posso sembrarti un po’ rigida ma è solo perché ho veramente a cuore che tu ottenga un risultato e senza le regole, si va poco lontano.

Ma tranquilla, allo stesso tempo sono in grado di coccolarti e cerco di farti sentire come a casa tua, in un ambiente informale e giocoso.

Sono molto curiosa, amo scoprire le cose nuove, mi piacciono terribilmente i viaggi non organizzati, il mare, l’estate e il sole. Ho fatto danza fin da piccola, fino a pochissimi anni fa, oltre ad essere estetista sono la mamma di tre bellissimi figli.

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