I consigli di Maggio
Finalmente è arrivata la bella stagione, le giornate sono allungate,la temperatura si sta alzando e ormai abbiamo riposto i maglioni nell’armadio, ma sei davvero pronta? scopriamolo insieme.
Nei mesi scorsi ti avevo parlato dell’importanza del detox, dello scrub e dell’idratazione viso e corpo,beh se mi hai seguito in questa prima fase, sei pronta a passare allo step successivo cioè la preparazione alla mitica prova costume.
Adesso ti svelo i punti di attacco per affrontarla:
- IDRATAZIONE
- RIMODELLAMENTO
- RELAX
- PROTEZIONE SOLARE
L’idratazione
La pelle del viso e del corpo, non deve essere mai trascurata in qualsiasi stagione e anche durante l’estate deve essere protetta dal calore, sia dall’interno che dall’esterno.
Dall’interno, bevendo acqua o tisane alla menta o il gusto che ti piace di più, l’importante è bere. Si perchè sudando oltre all’acqua elimini anche sali minerali e quindi bisogna reintegrarli.
Dall’esterno, non dimentichiamoci dell’importanza delle nostre creme, dei sieri, importantissimi prodotti a base di acido jaluronico, che donano sia idratazione che elasticità alla tua pelle .
Il rimodellamento
E’ tempo di iniziare a tonificare il tuo corpo e potresti iniziare con delle camminate o corsette all’aria aperta, o seguendo dei tutorial di G.A.G (gambe, addominali, glutei), e stretching.
Dopo la doccia ti consiglio di applicare una crema tonificante a tutto il corpo per trarne beneficio subito dopo le tue fatiche.
Vieni a scoprire e provare il nostro Metodo Giusy: Missione Pancia.
Il relax
Si sa che la bella stagione porta stanchezza, insonnia e occhiaie, quindi prima di addormentarti, sdraiati e inizia a fare dei respiri profondi, prendi coscienza del tuo corpo e senza forzare, ascolta il tuo respiro.
Cerca di dormire almeno 7/8 ore per notte in modo da ricaricare al meglio le batterie e dare tempo al tuo sistema immunitario di rigenerarsi.
Le protezioni
Siamo solo all’inizio della bella stagione, ]ma non dobbiamo trascurare l’importanza della protezione della pelle,
perché non ti sembra ma anche una semplice passeggiata, può procurarti delle antipatiche macchie solari,
quindi prendi come buona abitudine l’utilizzo delle protezioni solari. Se hai fatto dei trattamenti viso o corpo per le macchie durante l’inverno, continua a darti la tua crema schiarente.
Stella Barbalace
Mi chiamo Stella ( e sono un alcolista anonima, NO scherzo).
Sono nata in Calabria.
Lavoro presso l’Estetica Giusy dal 2003 e ormai la considero una seconda casa.
Mi piace fare un po’ di tutto ma in particolare i trattamenti viso e i massaggi.
Sono una persona molto sincera e mi piace consigliare al meglio le mie clienti.
I miei hobby sono il Pilates che frequento con la mia collega/amica Tiziana e il mio compagno.
Mi piace fare lunghe camminate all’aria aperta con il mio cane e la mia famiglia.
Adoro il mare e l’estate.
Mi piace fare shopping, soprattutto mi rilassa tantissimo.
La mia pecca? Non parlo inglese, ho un rifiuto materiale…so solo dire “Turn Madame” per far girare le clienti quando fanno il massaggio.
Convivo dal 2011 con il mio compagno Gabriele ma che lo conosco sono veramente tanti anni, praticamente 12.
Sono diventata mamma da 3 anni e da dormigliona che ero, adesso sono attiva dalla mattina presto.
Mi chiamo Stella ( e sono un alcolista anonima, NO scherzo).
Sono nata in Calabria.
Lavoro presso l’Estetica Giusy dal 2003 e ormai la considero una seconda casa.
Mi piace fare un po’ di tutto ma in particolare i trattamenti viso e i massaggi.
Sono una persona molto sincera e mi piace consigliare al meglio le mie clienti.
I miei hobby sono il Pilates che frequento con la mia collega/amica Tiziana e il mio compagno.
Mi piace fare lunghe camminate all’aria aperta con il mio cane e la mia famiglia.
Adoro il mare e l’estate.
Mi piace fare shopping, soprattutto mi rilassa tantissimo.
La mia pecca? Non parlo inglese, ho un rifiuto materiale…so solo dire “Turn Madame” per far girare le clienti quando fanno il massaggio.
Convivo dal 2011 con il mio compagno Gabriele ma che lo conosco sono veramente tanti anni, praticamente 12.
Sono diventata mamma da 3 anni e da dormigliona che ero, adesso sono attiva dalla mattina presto.
Altri articoli
Dimmi che Pancia hai e ti dirò come Eliminarla.
3 sono i punti fondamentali. - Equilibrio alimentare e fisico, - Una buona respirazione, - Trattamenti mirati a risolvere o migliorare 1 o più punti sopra elencati.
Ma i massaggi, funzionano?
L'efficacia dei massaggi può variare da persona a persona e dipende anche dal tipo di massaggio, dalla qualità dell'esecuzione e dalla frequenza delle sessioni.
