Un massaggio alla schiena aiuta:
La muscolatura
Allevia lo stress posturale dovuto a posture sbagliate e sedentarietà.
Aumenta la circolazione sanguigna e rilassa i muscoli, migliora i movimenti delle articolazioni e la flessibilità, la rigenerazione dei tessuti
Lenisce l’ansia: hanno effetti rilassanti e riducono i livelli di stress.
Dà benefici emotivi: stimola la produzione di dopamina, endorfine e serotonina, sostanze chimiche che danno una percezione di benessere nel corpo.
Drenando la parte lombare aiuti indirettamente anche il gonfiore e il ristagno che si può formare al gluteo, al ventre e di conseguenza anche negli arti inferiori.
Alleggerendo le tensioni a collo e spalle ne giova anche il tuo viso.

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